2025-06

小さな子どもがいても、無理なく始める“わたし流ミニマリズム”

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そらねこ

保健師として働くかたわら、「自分を後回しにしがちなママ」へ向けて、心と暮らしをちょっとラクにするアイデアを発信中。

アドラー心理学や自身の経験をベースに、日常に“余白”をつくるためのヒントをお届けします。

「がんばらなくても、大丈夫。」
そんなママがひとりでも増えますように。

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